Teen Yoga

Teen Yoga

In Balance mit Aroma Yoga

ISBN
978-3-86410-276-9
216 Seiten
Format:
16 x 16 cm
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2–4 Werktage
19,00 €
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Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Viele Traditionen wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga haben sich längst weiterentwickelt. So kommen im Aroma-Yoga zwei Wirkweisen zusammen, die sich gegenseitig unterstützen und auf sanfte Art ergänzen. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra bekräftigen sich. Die Praxis vertieft sich. Somit sorgen ätherische Öle im Yogaunterricht für besseren Schlaf, Entspannung oder Leistungssteigerung.˛


Die Aroma-Yoga-Übungsreihen wurden in zahlreichen Yogastunden von Nicole Schröter erprobt und clever zusammengestellt. Für die Chakren gibt es zusätzliche Impulse, wie diese mit ätherischen Ölen harmonisiert werden können. Hier wird intensiv mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Das alte Wissen der Yogatradition und das Wissen über Heilkräuter, leicht anwendbar in Form von ätherischen Ölen, kommen hier in einer neuen Erfahrung für den Yogaübenden zusammen.

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Schröter, Nicole

Schröter, Nicole

Nicole Schröter ist zertifizierte Yogalehrerin und lebt mit ihrer Familie vor den Toren Hamburgs. Dort unterrichtet sie in ihrem Yogastudio „Yoga Loft Wedel“ mit viel Herz und Seele. Besonders setzt sie sich für den Unterricht von Kindern und Jugendlichen ein. Seit 8 Jahren unterrichtet sie in Schulen, Kindertagesstätten, sozialen Einrichtungen und Yogafestivals. Als Expertin für diese junge Zielgruppe war sie 2016 bei der ersten deutschen Online Yogaconference als Referentin dabei.

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