Neuerscheinungen

Beckenboden-Yoga richtet sich an Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden, sowie ihre Sinnlichkeit und Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungs-Training steigern möchten. Ob Prenatal, postnatal, nach einer OP oder in den Wechseljahren – mit „Mula Bhanda“ (Wurzelverschluss) kommt wieder Schwung in die Tiefenmuskulatur.

So wird der Blick in die Zukunft spielend leicht: Aufgedruckte Bedeutungen auf den Skatkarten helfen besonders Laien, sich mit dem Wahrsagen vertraut zu machen.

Lise Bourbeau hat für ihre Autobiografie bewusst diesen frappierenden Titel gewählt, in dem Wissen, dass es eine kühne Entscheidung ist – denn anhand ihres eigenen Lebenswegs will sie uns vor Augen führen, dass das Göttliche wirklich in uns ist.

Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken. Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken.

„Da müsste doch mal was getan werden“, hört man immer wieder, wenn die Rede auf das Thema Umweltschutz kommt. Umweltfreundlich Saubermachen ist ein Buch, mit dem jeder aktiv etwas tun kann, zur Entlastung der Umwelt, zur Entgiftung des eige-nen Haushaltes und damit auch zur Reduzierung der gesundheitlichen Belastung durch die Chemie in konventionellen Produkten.

Yoga Space schafft eine ideale Klangatmosphäre und öffnet einen weiten Raum. Melodie und Arrangement fördern ruhiges Atmen, Anspannung und Entspannung. Die Musik unterstützt beim Atmen, lässt den eigenen Übungsrhythmus finden und folgt dem freien Fluss der Energie im Körper. Melodien und Instrumentierung bilden ein harmonisches Ganzes.

Selbst zur Tat schreiten ist das Motto dieses praktischen und informativen Buches zur Herstellung und Verwendung von Kräuterkosmetik aller Art. Die Natur hält die wichtigsten Ingredienzien bereit. Wer auf industriell gefertigte Kosmetikpräparate verzichten möchte, ist mit Walburga Obermayrs Rezeptsammlung gut beraten. Ohne Laboratorium sind die verschiedenen Cremes, Haarwaschmittel, Kräuterkissen, Pasten, Tonika und Wässerchen einfach und erstaunlich preiswert selbst herzustellen.

Als Botschafter, Begleiter und Berater können uns Krafttiere im Leben und besonders in schwierigen Situationen zur Seite stehen. Die Karten eröffnen die Möglichkeit, die Stärke der Krafttiere kennen zu lernen und persönliche Hilfestellung zu empfangen, um den eigenen Herzensweg zu gehen.

Die Chakra-Weisheitskarten helfen dir dabei, die Kraft des positiven Denkens für dich zu nutzen.