Doris Iding
Doris Iding, Ethnologin und Yogalehrerin arbeitet als Redakteurin für „Yoga aktuell“ und als Buchautorin im Bereich Spiritualität und Psychologie, leitet Seminare zum Thema »Kreatives Schreiben« und »Achtsamkeit« und unterrichtet als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen das Fach Yogaphilosophie.
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Doris IdingGelassenheit ON THE GO
Kleine Entspannungen für unterwegs
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.
Mehr erfahren | Alles zum Titel8,95 €Inkl. 5% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Doris IdingYoga gegen Ängste
Dem Körper vertrauen und den Geist stärken
Dieses Buch bietet Betroffenen hilfreiches und leicht anwendbares Handwerkszeug, um gelassener mit kleinen Sorgen und existenziellen Ängsten umzugehen. Es vermittelt ein grundlegendes Verständnis über solche Befürchtungen, die jeder Mensch im Alltag erfährt, sowie verschiedene Ängste, die über die Maßen belastend sind.
Mehr erfahren | Alles zum Titel16,95 €Inkl. 5% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 3 bis 5 Werktage
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Tanja Seehofer, Doris IdingYin Yoga des Herzens
Geschmeidiger Körper. Offenes Herz.
Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt.
Mehr erfahren | Alles zum Titel16,95 €Inkl. 5% MwSt., zzgl. Versandkosten
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