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Alexander Kobs

Alexander Kobs

Alexander Kobs begegnete dem Yoga Ende der Achtzigerjahre. Mehrjährige Aufenthalte in Meditationszentren in den USA, Indien und Deutschland trugen dazu bei, sein Wissen über den Yoga zu vertiefen. Heute gibt er diese Kenntnisse in Yogalehrausbildungen und regelmäßigen Publikationen weiter. Er ist u. a. Autor von »Yoga-Reinigung Shatkarma – Entgiften und verjüngen mit Yoga und Ayurveda«.

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  1. Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga
    Alexander Kobs

    Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

    Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas

    Bewusst des Weg des Yoga gehen.

    Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und Entspannen. Ein tieferes Verständnis für sein Potenzial erschließt sich erst aus der Anwendung im Alltag und in einer Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie: Die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali bilden die Basis für persönliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander.

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  2. Yoga-Reinigung Shatkarma
    Alexander Kobs

    Yoga-Reinigung Shatkarma

    Entgiften und verjüngen mit Yoga und Ayurveda

    Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.

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