Wie die Integration des ayurvedischen Agni-Prinzips in die Yogapraxis und in den Alltag zu mehr Wohlbefinden und geistiger Klarheit führen kann.
Dieses Buch verbindet auf informative und praktische Weiße zwei alte Wissensfelder, von welchen wir bis heute viel lernen können: Yoga und Ayurveda. Es zeigt, wie wir durch eine nachhaltige Yogapraxis unser Wohlbefinden und unsere geistige Klarheit stärken – und was wir dazu einfach und sinnvoll aus dem Ayurveda integrieren können.
Die Schnittmenge zwischen Yoga und Ayurveda wird klar herausgearbeitet und mündet im transformativen Prinzip Agni – dem ayurvedischen „Verdauungsfeuer“, das weit über die körperliche Verdauung hinausgeht. Es wird aufgezeigt, welche Übungen Agni fördern und warum diese ein wesentliches Element auf dem Weg zu Gesundheit und Klarheit sind:
Die Yoga Praktiken werden im Licht des Agni-Prinzips beleuchtet und alltagstauglich vermittelt – mit einer klaren Ausrichtung auf Anwendung und Wirkung.
Mit einer klaren Ausrichtung auf die Anwendung und Wirkung des Agni-Prinzips in der Yogapraxis.
Yogalehrerin, Heilpraktikerin (Ayurveda & Yogatherapie)
Apothekerin, Master of Science: Nutritional Sciences (University of Toronto)
Leitung des Svastha Yoga & Ayurveda Instituts am Ammersee:
Yogaunterricht einzeln und in Kleingruppen, Krankenkassen zertifiziert
Ayurveda Gesundheitsberatungen (Ernährung und Lebensführung)
Vorträge und Workshops
Eigene Praxis für Ayurveda Medizin und Yogatherapie.
Wissenschaftlicher Beirat im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland, Dozentin und Autorin der Verbandszeitschrift.
Ein Herzensanliegen: ein fundiertes Buch zu schreiben, welches die eigene Yogapraxis mit dem Wissen des Ayurveda verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf Agni, dem Verdauungsfeuer.
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