Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen.
Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren alleine oder in Begleitung ermöglicht, ihre Persönlichkeit gezielt zu stärken und damit den Alltag bewusst positiv zu beeinflussen. Ebenso bietet das Buch zahlreiche Inspirationen für Pädagog*innen und Yogalehrer*innen, die sie in ihrer Praxis anwenden können. Neben detaillierten Anleitungen werden auch allgemeine Informationen zu den sieben Chakren und der Yogaphilosophie anschaulich dargestellt. Das Buch bietet Unterstützung und Kraft im Alltag und kann als täglicher Freund und Begleiter einen Beitrag zu einem bewussteren Leben leisten.
Carmen Ramirez Schmidt ist Mutter, Erzieherin, Yoga- und Reikilehrerin. Ihr Yogaweg hat sie 1990 zum Iyengar Yoga geführt, dessen Inhalte sie bis heute begeistern und erfüllen. Mit sehr viel Freude gibt sie seit 1998 ihre Erfahrungen in Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiter. Ihre Kreativität und ihre vielen Ideen finden sich in zahlreichen Produkten zum Thema Kinderyoga auf ihrer Webseite wieder.
Katharina Lewe ist Grafikdesignerinnen und langjährige Yogaschülerin von Carmen Ramirez Schmidt. Mit ihrem Eintritt in die Erwachsenengruppe ihrer Lehrerin entstand eine fruchtbare Zusammenarbeit. Durch ihr ge-stalterisches Talent wurden die Inhalte dieses Buches zugänglich und anschaulich.
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