Bitte warten …

{{var product.name}}
von {{var product.author}}

wurde in den Warenkorb gelegt.

weiter einkaufen
Warenkorb zeigen

weiter einkaufen
Warenkorb zeigen
Don Joseph Goewey

Das stressfreie Gehirn
Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout

ISBN: 978-3-86410-031-4
Broschiert 302 Seiten
Format: 12 x 19 cm

Schreiben Sie die erste Kundenmeinung

Verfügbarkeit: Sofort lieferbar

12,95 €
Inkl. 5% MwSt., zzgl. Versandkosten
Das stressfreie Gehirn

Details

Das Gehirn ist programmierbar! Don Joseph Goewey gilt als Stress- und Trauma-Experte. In seinem Buch erklärt er, wie man durch die innere Haltung mehr Gelassenheit, Gesundheit und Entspannung bewusst erzeugen kann. Angst, Stress und sogar Depressionen können mit seiner Methode vollkommen überwunden werden. Die Neurowissenschaft hat nun auch festgestellt, dass unser Geist in der Lage ist, das Gehirn und damit den Verstand positiv zu verändern. Das Zauberwort heißt Neuroplastizität.

Präfrontaler Cortex, Neocortex und Amygdala – das limbische System wird ständig über unsere Gedanken beansprucht. Diese wiederum werden über Gefühle wie Angst erzeugt, aber auch über die Liebe zu allem. Glück und Frieden sind innerliche Zustände, die durch eine bewusste Neu-Vernetzung in jedem von uns entstehen. Somit steht es jedem Menschen offen, die Wahl für ein Leben in der Gegenwart und im Fülle-Zustand zu treffen.

Goeweys Anti-Stress-Programm ist herausragend und basiert unter anderem auf Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Gerald Jampolsky, Carl R. Rogers und Irvin D. Yalom.

Zum Buch gibt es ergänzendes Arbeitsmaterial. Sie finden es auf dieser Seite unter Downloads. Es ist hilfreich, wenn es darum geht, Stressauslöser individuell wahrzunehmen und die Stärke von Stressreaktionen zu analysieren sowie alternative Verhaltensweisen einzuüben und schließlich zu innerer Ruhe und Stärke zu finden. Eine empfehlenswerte Ergänzung zum Buch ist die gleichlautende CD mit einem Sieben-Schritte-Programm, das bei zunehmender Übung zu Gelassenheit, Empathie und Präsenz führt – also einem Leben ganz ohne Stress.

Don Joseph Goewey

Don Joseph Goewey

Don Joseph Goewey arbeitete an den stressigsten Orten dieser Welt, von bosnischen Flüchtlingslagern über Aids-Krankenstationen bis hin zu Gefängnissen. Er hat Workshops gehalten und den Leitgedanken in die Welt getragen: Stress ist Angst und Friede ist Kraft. Sein bisheriger Werdegang in Sachen menschliches Potential erstreckt sich über drei Jahrzehnte. Er ist Mitbegründer von ProAttidude, arbeitete mit dem humanistischen Psychologen Carl R. Rogers und mit Gerald Jampolsky, dem Begründer von Attitudinal Healing zusammen.
Infos: www.donjosephgoewey.com (englisch).

>> alle Titel von Don Joseph Goewey

Sie könnten auch an folgenden Artikeln interessiert sein

Das stressfreie Gehirn

Das stressfreie Gehirn