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  1. Das stressfreie Gehirn
    Don Joseph Goewey

    Das stressfreie Gehirn

    Meditationen und Anleitungen

    Ein Leben ohne Stress ist möglich! – Wer diese Erkenntnis in den persönlichen Alltag integrieren möchte, wird dabei durch die Übungen auf dieser CD sukzessive unterstützt: In neun Meditationen werden wir angeleitet, uns der eigenen Ängste bewusst zu werden und wirkungsvolle Gegenmittel gegen Stress zu entwickeln: u. a. durch die Schulung der Körperwahrnehmung, das Entwickeln einer positiven Einstellung und des achtsamen Verweilens im Hier und Jetzt.

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  2. Mit dem Altern wachsen
    Silke Jahr

    Mit dem Altern wachsen

    Gespräche über Sinn, Liebe und Vergänglichkeit

    Wir alle altern. Wenn sich das Gefühl von Vergänglichkeit nicht mehr abwehren lässt, vermittelt diese Lektüre, wie wir am Altern wachsen können. Sie stärkt und lenkt unsere Wahrnehmung, um das Altwerden mit all seinen Facetten zu meistern.

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  3. Metta-Meditation
    Remo Rittiner

    Metta-Meditation

    Liebevolle Güte und Wertschätzung

    Mit zwei erstaunlich einfachen Übungen führt der Zürcher Yogatherapeut uns in der Meditation in unser tiefstes Inneres. Hier erfahren wir geistige Klarheit und freudvolle Vitalität. Mit beiden angeleiteten Meditationen erleben wir unser unerschöpfliches Potenzial und erwecken den inneren Meister in uns.

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  4. Wurzel-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Wurzel-Chakra-Meditation

    Lebensenergie, Vitalität und Durchsetzungskraft

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  5. Hals-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Hals-Chakra-Meditation

    Inspiration und Kreativität

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  6. Stirn-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Stirn-Chakra-Meditation

    Inspiration, Heilung und Transformation

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  7. Herz-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Herz-Chakra-Meditation

    Energie, Liebe und Harmonie

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  8. Scheitel-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Scheitel-Chakra-Meditation

    Meditation, Weisheit und Vollkommenheit

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  9. Milz-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Milz-Chakra-Meditation

    Lebenslust, Vitalität und Gefühle

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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  10. Nabel-Chakra-Meditation
    Marianne Uhl, Bernd und Achim Bauer

    Nabel-Chakra-Meditation

    Intuition, Wissen und Einsicht

    Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

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