Autorenschaft

Ein Leben ohne Stress ist möglich! – Wer diese Erkenntnis in den persönlichen Alltag integrieren möchte, wird dabei durch die Übungen auf dieser CD sukzessive unterstützt: In neun Meditationen werden wir angeleitet, uns der eigenen Ängste bewusst zu werden und wirkungsvolle Gegenmittel gegen Stress zu entwickeln: u. a. durch die Schulung der Körperwahrnehmung, das Entwickeln einer positiven Einstellung und des achtsamen Verweilens im Hier und Jetzt.

Wir alle altern. Wenn sich das Gefühl von Vergänglichkeit nicht mehr abwehren lässt, vermittelt diese Lektüre, wie wir am Altern wachsen können. Sie stärkt und lenkt unsere Wahrnehmung, um das Altwerden mit all seinen Facetten zu meistern.

Mit zwei erstaunlich einfachen Übungen führt der Zürcher Yogatherapeut uns in der Meditation in unser tiefstes Inneres. Hier erfahren wir geistige Klarheit und freudvolle Vitalität. Mit beiden angeleiteten Meditationen erleben wir unser unerschöpfliches Potenzial und erwecken den inneren Meister in uns.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.

Aus den Erfahrungen der Chakra-Energie-Massage entwickelte die Heilpraktikerin Marianne Uhl sieben meditative Anleitungen, die darin unterstützen, die Selbst­heilungskräfte zu entdecken und bewusst zu stärken.