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Judith Binias

Judith Binias

Judith Binias wurde 1985 in Unna geboren. 2009 veröffentlichte sie ihren ersten Lyrikband „Insomnia“. Seit 2006 übernimmt Judith Binias Regie- und Autorenarbeiten für das "theater narrenschiff" in Unna, wo sie im Vorstand und in den Bereichen Tanz und Schauspiel tätig ist. Weitere Bühnenstücke schreibt sie für das Theater am Schlachthof in Neuss. Im Jahr 2012 schloss sie ihre Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Vidya ab.

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  1. Eat me, Kali
    Judith Binias

    Eat me, Kali

    Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten

    Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.

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