Neuerscheinungen

Der Rollende Spiegel ist ein altes taoistisches Symbol. Ein ständiges Wechselspiel zwischen Ruhe und Bewegung bildet die Basis von einfachen Atem- und Bewegungsübungen. Dieses alte System richtet sich nach dem Prinzip von stetiger Veränderung und Erneuerung.

Glücklichsein ist eine Entscheidung, die du selbst triffst.

Wer kennt das nicht: An einem Tiefpunkt in deinem Leben wünschst du dir nichts sehnlicher als wieder Glück zu empfinden. Glück auf Rezept – wäre das nicht wunderbar? Mit diesem Buch bekommst du hilfreiche Anregungen, um eigene Lösungen für dein Leben zu erarbeiten. So wie es der Autor dieses Buches tat, der alle Probleme selbst durchlebt hat.

Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.

Hormone fahren Achterbahn, die Füße sind zu groß, die Arme zu lang und der Rest zu klein? Wenn dann noch die Gefühle Ping Pong spielen, tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein, oder im Fisch das Herz zu öffnen.

Innen gut, alles gut! Das klingt wie ratzfatz heile. Leider ist das nicht so, aber großartig wäre es schon. Gundi Zimmermann hat mit „Innen gut, alles gut!“ einen humorvollen Leitfaden zur Heilung des inneren Kindes verfasst. Die Psychologin schrieb bereits Sketche für eine TV-Reihe mit Hape Kerkeling und bringt auch die Lachmuskeln des Lesers in Aktion.

Ganz egal, ob du bisher nur davon geträumt hast, dich fesseln zu lassen oder bereits fortgeschrittene Hängefesselungen erlebst: Dieses Buch gibt dir die entsprechende Hilfestellung.

Kleine Küchlein sind – im wahrsten Sinn des Wortes – in aller Munde. Egal ob süße Versuchung oder pikanter Genuss. Die Variationsmöglichkeiten für Muffins sind schier unendlich. Von süß bis pikant ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Lebensweisheiten sind Balsam für die Seele. Sie sind zu Worten gewordene Erfahrung und Wahrheit.

Der Mensch hat über 60.000 Gedanken am Tag, die mit Inhalt gefüllt werden. Die Frage ist: Worauf möchtest du deinen Geist ausrichten? Das Potenzial Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu entwickeln, schlummert in jedem von uns. Damit ist nicht die rosarote Brille gemeint, mit der alles positiv gesehen wird – es geht vielmehr darum, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, Herzenswünsche zu erkennen und diese in die Tat umzusetzen.