Details
Praktische Hilfe für den Rücken
Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.
Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen – alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen. Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
Marie Hock-Westhoff
Marie Hock-Westhoff lebte von 1994 bis 2000 in Asien und wurde davon vier Jahre in Vollzeit im Tai Chi Chuan und Qi Gong ausgebildet. Seitdem leitet sie das Institut Art of Tai Chi Chuan in Aschaffenburg. Mit der Tai Chi Chuan Pekingform wurde sie 2007 Weltmeisterin bei den WPKA World Championships und 2012 International Champion bei den 10. Hong Kong Wushu International Championships. Seit zwei Jahren bietet sie in dem von ihr begründeten Institut für Haltungsgesundheit individuelle ganzheitliche Haltungsschulungen an.
Hochauflösende Bild-Downloads
 |
Die Tai-Chi-Methode (Cover CMYK EPS, Größe: 3.4 MB) |
 |
Die Tai-Chi-Methode (Cover RGB JPG, Größe: 471.4 KB) |
| |
Marie Hock-Westhoff (Autorenbild CMYK EPS, Größe: 1.1 MB) |
| |
Marie Hock-Westhoff (c) Alfen (Autorenbild RGB JPG, Größe: 167.7 KB) |
Pressetext
Zu diesem Titel ist derzeit kein Online-Pressetext verfügbar.
Bitte kontaktieren Sie unsere Presseabteilung.
Rezensionsexemplar-Anforderung
Liebe Kolleginnen und Kollegen in den Medien,
wir freuen uns, dass Sie einen Titel unseres Verlages rezensieren möchten. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen ggf. kein Rezensionsexemplar zusenden können, wenn unser Pressekontingent erschöpft ist. Berücksichtigt werden nur vollständig ausgefüllte Formulare.
