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Bettina Schmidt

Die Alchemie der Wechseljahre
Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten. Mit viel Heilwissen, Rezepten, Ernährungstipps und Erfahrungsberichten

ISBN: 978-3-86410-203-5
Broschiert 120 Seiten
Format: 13,7 x 21,5 cm

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Die Alchemie der Wechseljahre

Details

Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft man die Klippen der Wechseljahre so elegant wie möglich und ohne größere Blessuren? Die Wechseljahre – gibt es sie denn wirklich, vor allem aus psychologischer Sicht, oder ist das alles nur Geschäftemacherei der Pharmaindustrie?

Das alles fragte sich die Autorin Bettina Schmidt nach einer weiteren durchwachten Nacht, als sie sich mit müdem Gesicht im Spiegel betrachtete. „Augen zu und durch“ schien ihr keine gute Lösung zu sein. Doch auch wenn auf die Errungenschaften der Pharmaindustrie verzichtet wird, muss diese Zeit nicht frustrierend sein. „Die Alchemie der Wechseljahre“ zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, die körperlichen und seelischen Schwierigkeiten zu bewältigen.
In diesem besonderen Lebensabschnitt, wenn frau gerade alles auf den Prüfstand stellt – ihr bisheriges Leben, ihre Partnerschaft, ihre Ideale und ihren Job – und zudem unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Heulattacken leidet, steht dieses Buch mit einer großen Auswahl natürlicher Heilmethoden an ihrer Seite. Auch die psychologischen Aspekte der Wechseljahre kommen nicht zu kurz und die aufmunternden Anekdoten der Autorin begleiten auf der Reise zu sich selbst, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen.

Bettina Schmidt

Bettina Schmidt

Bettina Schmidt begann bereits Anfang der 90er Jahre mit dem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur und europäischer Kräuter-medizin. Ihre große Leidenschaft ist die Arbeit als Heilpraktikerin und Homöopathin. Ihr langjähriges Wissen und Berufserfahrung in Kräutermedizin, Homöopathie und Ernährung konnte sie bereits erfolgreich bei sich und anderen Frauen in den Wechseljahren anwenden. Sie lebt glücklich mit ihrem Mann und Sohn in der italienischen Schweiz.

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