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Viele glückliche und erfolgreiche Menschen führen Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So fördert das tägliche Schreiben etwa die eigene Kreativität, das Lösen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das persönliche Wachstum.
Nur 10 Minuten am Tag – jede Woche einen großen Schritt unternehmen. „Das ist gut zu schaffen“, versichert Barbara Kündig – Autorin des Buches Life Mastery. Ihr neues praxisorientiertes Tagebuch ist ein Coach, der jeden Tag hilft, mit erprobten Methoden und hilfreicher Struktur, wichtige Lebensziele zu bearbeiten. Wer Life Mastery bereits kennt, bekommt mit dem Tagebuch einen wichtigen Helfer in der Umsetzung der 12-Schritte-Methode. Aber auch Einsteigende können schnell spürbare Resultate erzielen – durch effektive Tipps für die praktische Umsetzung. Schritt für Schritt werden Sie angeleitet, den Zustand von Gelassenheit im Leben zu erlangen.
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