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HEILEN & GESUNDHEIT

  • Marie Hock-Westhoff: Die Tai-Chi-Methode
  • Barbara Simonsohn: Chia-Power
  • Jutta Mattausch: Ayurveda – Handbuch der Energietypen
  • Cherie Soria: Das vegane Rezeptbuch
  • Dr. Karin Stalzer und Christina Schnitzler: Was den einen nährt, macht den anderen krank

Artikel 1 bis 10 von 73 gesamt

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. Körperbewusstsein
    Matthias Ennenbach | Kirsten Endrikat

    Körperbewusstsein

    Die Kunst der Anspannung in der Entspannung

    Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.

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  2. Die Plastik-Wende
    Albert Bates

    Die Plastik-Wende

    Die Last des Plastik - Ausmaß und Auswege

    Die Abhängigkeit unserer Gesellschaft von Plastik macht es momentan beinahe unmöglich, gänzlich auf den Konsum und die Produktion zu verzichten. Nachdrücklich und wissenschaftlich fundiert beschreibt Ökologe Albert Bates das aktuelle Ausmaß und die globalen Folgen der Plastik-Verschmutzung. Wenn wir versuchen unsere Abhängigkeit zu verringern und aktiv werden, können wir Schritt für Schritt unsere Apathie gegenüber diesem alarmierenden Thema überwinden. Die Verantwortung liegt jedoch nicht nur bei den Konsumierenden, wie viele bisherige Lösungsansätze versprechen. Experte Albert Bates betont, dass verpflichtende, ökonomische und industrielle Beschlüsse der einzige Ausweg zur Bewältigung und Eindämmung des Plastik-Wahnsinns sind.

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  3. Heilen mit Lapacho-Tee
    Walter Lübeck

    Heilen mit Lapacho-Tee

    Die Heilkraft des «göttlichen Baumes»

    Lapacho-Tee, das traditionelle Naturheilmittel der Indios, ist eines der wirksamsten, preisgünstigsten und wohlschmeckendsten Mittel gegen eine Vielzahl von akuten und chronischen Krankheiten. Ursprünglich von den Indianern entdeckt und heute wiederentdeckt. Die Inhaltsstoffe der Lapacho-Rinde aus der der Tee zubereitet wird, wirken entgiftend, pilztötend, antikarzinogen und kommen besonders bei vielen chronischen Problemen zur Anwendung.

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  4. Die Alchemie der Wechseljahre
    Bettina Schmidt

    Die Alchemie der Wechseljahre

    Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten. Mit viel Heilwissen, Rezepten, Ernährungstipps und Erfahrungsberichten

    Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft man die Klippen der Wechseljahre so elegant wie möglich und ohne größere Blessuren? Die Wechseljahre – gibt es sie denn wirklich, vor allem aus psychologischer Sicht, oder ist das alles nur Geschäftemacherei der Pharmaindustrie?

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  5. Life Mastery – Das Tagebuch
    Barbara Kündig

    Life Mastery – Das Tagebuch

    Vollkommene Gelassenheit in 12 Schritten umsetzen

    Viele glückliche und erfolgreiche Menschen führen Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So fördert das tägliche Schreiben etwa die eigene Kreativität, das Lösen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das persönliche Wachstum.

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  6. Gesundheit aufs Brot
    Silke Gugenberger-Wachtler | Dr. Ruediger Dahlke (Vorw.) |
    Dr. Helmut B. Retzek (Vorw.)

    Gesundheit aufs Brot

    Pflanzliche Aufstriche: Vegan, raffiniert und vollwertig genießen

    Gesundheit und Genuss auf einen Streich
    Von Kürbiskernauftrich über Cashew-Gurken-Creme, hin zu Schoko-Tofu-Ingwer-Creme und rohköstlichem Mangostreich – vegane Brotaufstriche können so abwechslungsreich und lecker sein.

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  7. Heilsubstanzen und Rezepturen der Tibetischen Medizin
    Thomas Dunkenberger

    Heilsubstanzen und Rezepturen der Tibetischen Medizin

    Naturheilkunde vom Dach der Welt

    Die Tibetische Medizin: Eine der drei großen naturheilkundlichen Traditionen Asiens

    Durch dieses praktische Nachschlagewerk erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Tibetische Medizin und deren Heilsubstanzen. Insgesamt werden 150 Kräuter, Gewürze und Mineralien vorgestellt, die größtenteils auch hier erhältlich sind. Des Weiteren werden 50 bewährte Rezepturen aufgeführt, die sowohl vorbeugend als auch bei bestehenden Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden können. Die vielseitigen Anwendungsbereiche sowie die Wirkung je nach Energietyp werden im Detail beschrieben. Ebenfalls ist ein Test enthalten, mit dem der eigene Energietyp bestimmt werden kann.

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  8. Die Glücks-Apotheke
    Eike Harms

    Die Glücks-Apotheke

    Erprobte Rezepte für dein Leben voller Glück, Liebe und Achtsamkeit

    Glücklichsein ist eine Entscheidung, die du selbst triffst.

    Wer kennt das nicht: An einem Tiefpunkt in deinem Leben wünschst du dir nichts sehnlicher als wieder Glück zu empfinden. Glück auf Rezept – wäre das nicht wunderbar? Mit diesem Buch bekommst du hilfreiche Anregungen, um eigene Lösungen für dein Leben zu erarbeiten. So wie es der Autor dieses Buches tat, der alle Probleme selbst durchlebt hat.

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  9. Eat me, Kali
    Judith Binias

    Eat me, Kali

    Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten

    Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.

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  10. Muffins – Vegane Versuchung
    Silke Gugenberger-Wachtler

    Muffins – Vegane Versuchung

    Gesunde Köstlichkeiten für nachhaltigen Genuss – süße und herzhafte, glutenfreie, weizenfreie, zuckerreduzierte und rohköstliche Rezepte

    Kleine Küchlein sind – im wahrsten Sinn des Wortes – in aller Munde. Egal ob süße Versuchung oder pikanter Genuss. Die Variationsmöglichkeiten für Muffins sind schier unendlich. Von süß bis pikant ist für jeden Geschmack etwas dabei.

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