HEILEN & GESUNDHEIT
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Walburga Obermayr
Kräuterkosmetik für natürliche Schönheit
Zum Selbermachen nach überlieferten Rezepten: Shampoos, Badeöle, Cremes, Salben, Essenzen, Parfüms, Duftöle und vieles mehr
Selbst zur Tat schreiten ist das Motto dieses praktischen und informativen Buches zur Herstellung und Verwendung von Kräuterkosmetik aller Art. Die Natur hält die wichtigsten Ingredienzien bereit. Wer auf industriell gefertigte Kosmetikpräparate verzichten möchte, ist mit Walburga Obermayrs Rezeptsammlung gut beraten. Ohne Laboratorium sind die verschiedenen Cremes, Haarwaschmittel, Kräuterkissen, Pasten, Tonikums und Wässerchen einfach und erstaunlich preiswert selbst herzustellen.
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Mumijo
Das schwarze Gold des Himalaya - Ein traditionelles Naturheilmittel beschützt den Körper vor Krankheiten
Für die Bewohner der Himalaja-Bergregionen in Zentralasien ist es "Schwarzes Gold", für westliche Naturheilkundige eines der interessantesten Naturheilmittel Asiens: Mumijo. In ihm sind alle schützenden und vitalisierenden Wirkstoffe enthalten, die wir heute zur Stabilisierung und Beibehaltung unserer Gesundheit und zur Bekämpfung von westlichen "Zivilisationskrankheiten" dringend brauchen.
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Tobias Duven | Dr. Jürgen Schwarzl
Montmorency Sauerkirsche
Besserer Schlaf, stärkeres Herz, mehr Beweglichkeit – aktualisierte Ausgabe mit neuen Studien
Die Montmorency-Sauerkirsche wirkt positiv bei erhöhtem Cholesterin, senkt den Harnsäurespiegel im Blut und ihr entzündungshemmendes Potenzial lindert Gichtsymptome und Beschwerden bei Arthritis und Rheuma.
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Nicole Schröter
In Balance mit Aroma Yoga
Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Viele Traditionen wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga haben sich längst weiterentwickelt. So kommen im Aroma-Yoga zwei Wirkweisen zusammen, die sich gegenseitig unterstützen und auf sanfte Art ergänzen. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra bekräftigen sich. Die Praxis vertieft sich. Somit sorgen ätherische Öle im Yogaunterricht für besseren Schlaf, Entspannung oder Leistungssteigerung.˛
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Thomas Dunkenberger
Das tibetische Heilbuch
Eine umfassende und grundlegende Einführung – Praktische Anleitungen zu Diagnose, Behandlung und Heilung mit der tibetischen Naturheilkunde
Die Lehren Buddhas und ihre tibetische Medizin – diese Geheimnisse braucht unsere Welt im Wandel!
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Vasant Lad
Das große Ayurveda-Heilbuch
Die umfassende Einführung in den Ayurveda – mit Anleitungen zur Selbstdiagnose, Behandlung und Heilung
"Das große Ayurveda-Heilbuch" ist ein umfassendes, reich illustriertes Handbuch der ayurvedischen Naturheilkunde. Es zählt seit über 25 Jahren zu den Standardwerken des Ayurveda und dient als Grundlagenlektüre und begleitendes Handbuch bei Ausbildungen in ayurvedischen Anwendungen.
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Klaus Herkommer, Eleonore Hild
Buddha kocht
Typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin
Wie passen Ernährung, Buddhismus und Gesundheit zusammen? Buddha kocht ist ein Kochbuch, das typgerechte Rezepte mit einem Heilsystem verbindet, das unter anderem die Energiebahnen im Körper (Chakren) in Harmonie bringt. Gesund essen mit 108 internationalen und leichten Gerichten – mit diesem Buch gelingt der Einstieg in die Konstitutionslehre mit ihrer typgerechten Ernährung nach Tibetischer Medizin garantiert!
Mehr erfahren | Alles zum Titel28,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Matthias Ennenbach | Kirsten Endrikat
KörperBewusstSein
Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.
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Albert Bates
Die Plastik-Wende
Die Last des Plastik – Ausmaß und Auswege
Die Abhängigkeit unserer Gesellschaft von Plastik macht es momentan beinahe unmöglich, gänzlich auf den Konsum und die Produktion zu verzichten. Nachdrücklich und wissenschaftlich fundiert beschreibt Ökologe Albert Bates das aktuelle Ausmaß und die globalen Folgen der Plastik-Verschmutzung. Wenn wir versuchen unsere Abhängigkeit zu verringern und aktiv werden, können wir Schritt für Schritt unsere Apathie gegenüber diesem alarmierenden Thema überwinden. Die Verantwortung liegt jedoch nicht nur bei den Konsumierenden, wie viele bisherige Lösungsansätze versprechen. Experte Albert Bates betont, dass verpflichtende, ökonomische und industrielle Beschlüsse der einzige Ausweg zur Bewältigung und Eindämmung des Plastik-Wahnsinns sind.
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Walter Lübeck
Heilen mit Lapacho-Tee
Die Heilkraft des «göttlichen Baumes»
Lapacho-Tee, das traditionelle Naturheilmittel der Indios, ist eines der wirksamsten, preisgünstigsten und wohlschmeckendsten Mittel gegen eine Vielzahl von akuten und chronischen Krankheiten. Ursprünglich von den Indianern entdeckt und heute wiederentdeckt. Die Inhaltsstoffe der Lapacho-Rinde aus der der Tee zubereitet wird, wirken entgiftend, pilztötend, antikarzinogen und kommen besonders bei vielen chronischen Problemen zur Anwendung.
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