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Meditation

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  1. Yoga Nidra
    Barbara Kündig

    Yoga Nidra

    Die Perle der Tiefenentspannung – In 30 Minuten völlig erfrischt

    Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf.

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    16,95 €
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