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BEWEGUNG & ENERGIE

  • Remo Rittiner: Vertraue dem Meister in Dir

9 Artikel

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. Metta-Meditation
    Remo Rittiner

    Metta-Meditation

    Liebevolle Güte und Wertschätzung

    Mit zwei erstaunlich einfachen Übungen führt der Zürcher Yogatherapeut uns in der Meditation in unser tiefstes Inneres. Hier erfahren wir geistige Klarheit und freudvolle Vitalität. Mit beiden angeleiteten Meditationen erleben wir unser unerschöpfliches Potenzial und erwecken den inneren Meister in uns.

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    15,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
  2. Kein Stress mit der Entspannung
    Martin Frondorf, Gabriele Veit

    Kein Stress mit der Entspannung

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson erfolgreich einsetzen · plus CD mit geführte Anleitungen und Musik

    Stress kann mit Entspannungstechniken frühzeitig entgegengewirkt werden. Das motivierende Buch und die Anleitungen auf CD sind ideal für die einfache Nutzung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Die Entspannungstechnik ist unkompliziert und wirkungsvoll. Das Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen wirkt insgesamt auf den Muskeltonus entspannend und über das vegetative Nervensystem beruhigend.

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    16,95 €
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  3. Mit Yoga den Tag beginnen – Sonnengruß
    Marianne V. Scherer

    Mit Yoga den Tag beginnen – Sonnengruß

    Übungen & Meditation mit CD

    In diesem Buch erfahren Sie Wissenswertes über den Klassiker des Yoga, seinen Ursprung und die vielfältigen positiven Wirkungen – und Sie erhalten eine genaue Anleitung für das Üben zu Hause.

    Der Sonnengruß ist der ideale Start in den Tag. Das kurze Yoga-Workout versorgt mit einem Plus an Energie, erhöht die körperliche Vitalität und trainiert Achtsamkeit und Gelassenheit.

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    14,95 €
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  4. Bedingungsloses Vertrauen
    Pema Chödrön

    Bedingungsloses Vertrauen

    Jeder Erfahrung mit Vertrauen und Mut begegnen

    Sanftmütige Tapferkeit in Zeiten von Herausforderung und Veränderung.

    Für die meisten von uns ist Vertrauen etwas, das kommt und geht. Was wäre, wenn diese Kraft unser Leben stetig nähren würde? Mit "Bedingungsloses Vertrauen" stellt Pema Chödrön eine Methode vor, die helfen kann, mit Angst und Ungewissheit umzugehen.

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    19,95 €
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  5. Weiß – Schutzengel Meditation
    Jürgen Pfaff und Arne Herrmann

    Weiß – Schutzengel Meditation

    Erlebnismeditation mit dem Schutzengel und der Farbe Weiß

    Ermutigende Texte mit sanfter melodiöser Untermalung. Weiß enthält alle Farben und ist damit ein Wundermittel: und es werden Wunder geschehen – in einer Atmosphäre von Reinheit und Klarheit und regenbogenbunter Vielfalt.

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    12,90 €
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  6. Entfaltung des Lichtbewusstseins
    Trudi Thali

    Entfaltung des Lichtbewusstseins

    Meditationen zur Lichtbahnen-Selbstheilung

    Sanfte Übungen und Affirmationen bringen Heilung und Bewusstseinserweiterung. Jeder besitzt die Fähigkeit, feine Schwingungen, die von Lichtimpulspunkten ausgehen, wahrzunehmen und sodann über eine Stimulierung dieser Punkte auf das Energiesystem förderlich einzuwirken. Die Arbeit mit den Lichtbahnen bringt zugleich Heilung und Bewusstseinserweiterung.

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    19,90 €
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  7. Einverstandensein
    Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski und Arne Herrmann

    Einverstandensein

    Im Einklang mit Deinem inneren Selbst

    Einfühlsame Musik und Meditationen, die zu Freude, Liebe und Kreativität führen und alte "Schatten" liebevoll auflösen. Durch das bedingungslose Zulassen all dessen, was an Wünschen und Bedürfnissen, an Gefühlen und Reaktionen in uns lebt, lösen sich Krämpfe und Zwiespälte, die unsere Energie binden und gefangen halten. Es sind all jene Anteile der Ganzheit, die wir in die Einseitigkeit verdrängt haben und die uns nun in Form von negativen Emotionen, von Schicksal, Krankheit und Leid wieder begegnen.

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    17,90 €
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  8. Chakra Meditation de Luxe
    Merlin's Magic, Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski

    Chakra Meditation de Luxe

    Komplette Ausgabe mit Musik und Text auf Doppel-CD

    Der Klassiker der Wellness-Musik! Diese Doppel-CD ist hervorragend geeignet für jede Form von Entspannungstechnik. Komposition und Instrumentierung haben in der Welt der meditativen Musik neue Maßstäbe gesetzt.

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    25,90 €
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  9. Blau – Die Friedens Meditation
    Jürgen Pfaff und Arne Herrmann

    Blau – Die Friedens Meditation

    Erlebnismeditation in eine innere friedvolle Welt mit der Farbe Blau

    In eine ruhige und friedvolle Welt führt diese Erlebnismeditation, die uns schließlich entspannt in den Weiten des tiefblauen Kosmos ankommen lässt. Stille – Ruhe – Frieden: eines der größten Heilmittel unserer Zeit. Weniger ist mehr, in Worten wie in Taten.

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    12,90 €
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