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BEWEGUNG & ENERGIE

  • Remo Rittiner: Vertraue dem Meister in Dir

Artikel 1 bis 10 von 31 gesamt

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. Meditation ON THE GO
    Matthias Ennenbach

    Meditation ON THE GO

    Einstieg und Vertiefung für unterwegs

    Mal eben still werden … – wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.

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    8,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
  2. Karma als Chance
    Dr. Joachim Reinelt, Vorwort von Doris Iding

    Karma als Chance

    Frei werden durch selbstloses Handeln

    Karma ist ‚in’. Karma geht wie „Schicksal!“ über die Lippen, um gute oder schlechte Nachrichten zu kommentieren. Allein darum geht es aber nicht – und deshalb will dieses Buch vermitteln, was mit dem Begriff „Karma“ im eigentlichen Sinne gemeint ist, welches Potenzial in richtig verstandenem Karma für die persönliche Entwicklung steckt.

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    12,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
  3. Gentle Yoga
    Petra Kotthoff

    Gentle Yoga

    sanft, vorbeugend und alterslos

    Gentle Yoga ist ein sehr sanfter Yogastil, der die wirksamsten klassischen Yogaübungen so modifiziert, dass sowohl Anfänger als auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen und ältere Menschen sie leicht durchführen können. Die verschiedenen Asanas werden individuell an die Möglichkeiten des Übenden angepasst, sodass schon bald eine höhere Beweglichkeit, bessere Durchblutung und Stärkung des gesamten Organismus durch die regelmäßige Yogapraxis erzielt werden.

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    12,95 €
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  4. Yoga Asanas
    Barbara Kündig

    Yoga Asanas

    für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

    Barbara Kündig gibt eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga.

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    16,95 €
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  5. Beckenboden-Yoga entspannt
    Sarah Lucke

    Beckenboden-Yoga entspannt

    Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

    Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.

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    16,95 €
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  6. Yoga und die ayurvedischen Energietypen
    Dr. David Frawley, Sandra Summerfield Kozak

    Yoga und die ayurvedischen Energietypen

    Asanas für Gesundheit und Lebensfreude

    Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden – und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können.

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    24,95 €
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  7. Yoga gegen Ängste
    Doris Iding

    Yoga gegen Ängste

    Dem Körper vertrauen und den Geist stärken

    Dieses Buch bietet Betroffenen hilfreiches und leicht anwendbares Handwerkszeug, um gelassener mit kleinen Sorgen und existenziellen Ängsten umzugehen. Es vermittelt ein grundlegendes Verständnis über solche Befürchtungen, die jeder Mensch im Alltag erfährt, sowie verschiedene Ängste, die über die Maßen belastend sind.

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  8. Yin Yoga des Herzens
    Tanja Seehofer, Doris Iding

    Yin Yoga des Herzens

    Geschmeidiger Körper. Offenes Herz.

    Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken.

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    16,95 €
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  9. Die Tai-Chi-Methode
    Marie Hock-Westhoff

    Die Tai-Chi-Methode

    für Haltungsgesundheit und 
einen schmerzfreien Rücken

    Praktische Hilfe für den Rücken

    Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.

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  10. Vertraue dem Meister in Dir
    Remo Rittiner

    Vertraue dem Meister in Dir

    Dem Leben zuversichtlich begegnen und das höchste Potenzial verwirklichen – Praxisbuch mit Übungen –

    Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht.

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