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BEWEGUNG & ENERGIE

  • Remo Rittiner: Vertraue dem Meister in Dir

Artikel 1 bis 10 von 54 gesamt

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. Körperbewusstsein
    Matthias Ennenbach | Kirsten Endrikat

    Körperbewusstsein

    Die Kunst der Anspannung in der Entspannung

    Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.

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  2. The Perfect Flow
    Merlin’s Magic

    The Perfect Flow

    Musik für sanfte Bewegungsformen – Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Pilates – Zum Entspannen und Meditieren

    The Perfect Flow wurde zur Unterstützung von sanften Bewegungsformen komponiert und eignet sich besonders gut für Tai Chi, Yoga, Qi Gong, Pilates und weitere Bewegungs- und Entspannungstechniken um Seele und Geist in Einklang zu bringen, zu stärken und zu regenerieren.
    Jedes der drei Stücke Harmony, Perfect Flow und Centerting steht für sich allein. Sie sind zudem so aufeinander abgestimmt, dass diese drei unterschiedlich nuancierten Stücke ein großes Ganzes ergeben.

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  3. Life Mastery – Das Tagebuch
    Barbara Kündig

    Life Mastery – Das Tagebuch

    Vollkommene Gelassenheit in 12 Schritten umsetzen

    Viele glückliche und erfolgreiche Menschen führen Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So fördert das tägliche Schreiben etwa die eigene Kreativität, das Lösen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das persönliche Wachstum.

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  4. l
    Da Fong

    Jahreszeiten-Tao ON THE GO

    Der Rollende Spiegel für unterwegs

    Der Rollende Spiegel ist ein altes taoistisches Symbol. Ein ständiges Wechselspiel zwischen Ruhe und Bewegung bildet die Basis von einfachen Atem- und Bewegungsübungen. Dieses alte System richtet sich nach dem Prinzip von stetiger Veränderung und Erneuerung.

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  5. Eat me, Kali
    Judith Binias

    Eat me, Kali

    Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten

    Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.

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  6. Teen Yoga
    Nicole Schröter

    Teen Yoga

    Mach’s dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht

    Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.

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  7. Das kleine Handbuch zum Gefesseltwerden
    Evie Vane

    Das kleine Handbuch zum Gefesseltwerden

    Tipps für jeden der sich fesseln lässt

    Ganz egal, ob du bisher nur davon geträumt hast, dich fesseln zu lassen oder bereits fortgeschrittene Hängefesselungen erlebst: Dieses Buch gibt dir die entsprechende Hilfestellung.

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    (erscheint am 10.10.2019)
  8. Life Mastery
    Barbara Kündig

    Life Mastery

    12 Schritte zu vollkommener Gelassenheit (Buch mit CD)

    Das Potenzial Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu entwickeln, schlummert in jedem von uns. Damit ist nicht die rosarote Brille gemeint, mit der alles positiv gesehen wird – es geht vielmehr darum, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, Herzenswünsche zu erkennen und diese in die Tat umzusetzen. 

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  9. Meditation ON THE GO
    Matthias Ennenbach

    Meditation ON THE GO

    Einstieg und Vertiefung für unterwegs

    Mal eben still werden … – wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.

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  10. Herzen fühlen
    Sandra Cammann

    Herzen fühlen

    Kamasutra für Einsteiger

    Was ist Liebe? Wie fühlt sie sich an? Diese Fragen bewegen Karla. Romantische Liebe zwischen zwei Menschen löst bereits früh eine unerfüllte Sehnsucht in ihr aus. Doch jede Beziehung endet in einem gefühllosen Drama. Marcel rettet Karla an ihrem tiefsten Punkt im Leben. Die beiden heiraten, bekommen zwei Kinder und führen ein normales Leben. Bis zu dem Tag – kurz vor Karlas 40. Geburtstag – an dem sie Nick begegnet und ihm tief in die Augen schaut. Plötzlich erwacht sie, entdeckt ihre spirituelle Seite und nimmt den Kampf zwischen Herz und Verstand auf.

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