BEWEGUNG & ENERGIE
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Gabriele Rossbach
Den Wald atmen
Meditative Atem-Methoden und heilsames Wald-Yoga
Gabriele Rossbach stellt in ihrem neuen Buch zahlreiche, speziell für den Wald geeignete Yoga-, Atem- und Meditationsübungen vor. Auch die gesundheitlichen und psychischen Effekte sowie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden werden dargestellt. Darin enthaltene wunderschöne Bilder laden ein, in die Heilungsquelle Wald einzutauchen und diese auf sich wirken zu lassen.
Mehr erfahren | Alles zum Titel16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 3 bis 5 Werktage
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Matthias Ennenbach | Kirsten Endrikat
KörperBewusstSein
Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.
Mehr erfahren | Alles zum Titel12,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Merlin’s Magic
The Perfect Flow
Musik für sanfte Bewegungsformen – Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Pilates – Zum Entspannen und Meditieren
The Perfect Flow wurde zur Unterstützung von sanften Bewegungsformen komponiert und eignet sich besonders gut für Tai Chi, Yoga, Qi Gong, Pilates und weitere Bewegungs- und Entspannungstechniken um Seele und Geist in Einklang zu bringen, zu stärken und zu regenerieren.
Mehr erfahren | Alles zum Titel
Jedes der drei Stücke Harmony, Perfect Flow und Centerting steht für sich allein. Sie sind zudem so aufeinander abgestimmt, dass diese drei unterschiedlich nuancierten Stücke ein großes Ganzes ergeben.16,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Barbara Kündig
Life Mastery – Das Tagebuch
Vollkommene Gelassenheit in 12 Schritten umsetzen
Viele glückliche und erfolgreiche Menschen führen Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So fördert das tägliche Schreiben etwa die eigene Kreativität, das Lösen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das persönliche Wachstum.
Mehr erfahren | Alles zum Titel14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Da Fong
Jahreszeiten-Tao ON THE GO
Der Rollende Spiegel für unterwegs
Der Rollende Spiegel ist ein altes taoistisches Symbol. Ein ständiges Wechselspiel zwischen Ruhe und Bewegung bildet die Basis von einfachen Atem- und Bewegungsübungen. Dieses alte System richtet sich nach dem Prinzip von stetiger Veränderung und Erneuerung.
Mehr erfahren | Alles zum Titel8,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Judith Binias
Eat me, Kali
Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten
Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.
Mehr erfahren | Alles zum Titel14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Nicole Schröter
Teen Yoga
Mach’s dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht
Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.
Mehr erfahren | Alles zum Titel16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Evie Vane
Das kleine Handbuch zum Gefesseltwerden
Tipps für jeden der sich fesseln lässt
Ganz egal, ob du bisher nur davon geträumt hast, dich fesseln zu lassen oder bereits fortgeschrittene Hängefesselungen erlebst: Dieses Buch gibt dir die entsprechende Hilfestellung.
Mehr erfahren | Alles zum Titel14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten(erscheint am 05.03.2020) -
Barbara Kündig
Life Mastery
12 Schritte zu vollkommener Gelassenheit (Buch mit CD)
Das Potenzial Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu entwickeln, schlummert in jedem von uns. Damit ist nicht die rosarote Brille gemeint, mit der alles positiv gesehen wird – es geht vielmehr darum, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, Herzenswünsche zu erkennen und diese in die Tat umzusetzen.
Mehr erfahren | Alles zum Titel16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Matthias Ennenbach
Meditation ON THE GO
Einstieg und Vertiefung für unterwegs
Mal eben still werden … – wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.
Mehr erfahren | Alles zum Titel8,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten