In diesem psychologischen Topseller aus den USA zeigt David Richo uns den »Königsweg« zu wirklicher Zufriedenheit im Leben: das bedingungslose „Ja“. Behutsam und konsequent spornt er an, aufzuhören das zu leugnen, was wir nicht ändern können, und stattdessen das Unabwendbare zu begrüßen und zu akzeptieren.

In jedem Individuum sitzt eine gesunde, göttliche Seele, aus der Kraft geschöpft werden kann. – Auf dieser Grundannahme baut einer der heute modernsten therapeutischen Ansätze auf: die ayurvedische Psychologie. Wie wir diese nutzen können, um innerlich zu wachsen und unser natürliches Kern-Potenzial zu entfalten, das erklärt der Psychologe und Psychotherapeut Jean-Pierre Crittin in seinem neuen Buch.

Konflikte, Krankheiten und Unfälle sind kein Schicksal - sie basieren auf tiefen spirituellen Ursachen. Deshalb ist es so wichtig, zu erkennen, was tatsächlich in unserem Körper, in unserer Gefühlswelt und in unserem Geist vorgeht. Sobald wir in der Lage sind, diese Signale zu deuten, öffnen sich unsere inneren Grenzen und unendliche Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung tun sich auf.

Andreas Neumann gelingt es, das Bewusstsein dafür zu stärken, dass gesundheitliche und viele weitere Sorgen und Probleme nicht in der äußeren Welt entstehen, sondern durch die Art, wie wir die Welt und uns selbst wahrnehmen.

Dieses Buch ist ein Kurs in Liebe. Jede Zeile bringt uns der Wahrheit unseres Lebens näher. Ein Buch, das man nicht mehr aus der Hand legen mag.

Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat. Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten.

Diese Einführung gibt einen Überblick über die allgemeinen Ziele und Vorgehensweisen der Behandlungsmethoden in der Buddhistischen Psychotherapie BPT. Sie beschreibt einige der aus den buddhistischen Lehren adaptierten Grundlagen und die damit korrespondierenden Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Darüber hinaus werden praktische Hinweise und Übungsvorschläge für Therapeuten, Hilfesuchende und allgemein an der Thematik interessierte Leser vorgestellt.

In einer chaotischen, immer stärker vernetzten Welt müssen wir täglich Tausende Entscheidungen treffen, Probleme lösen und Ideen entwickeln – häufig auch noch unter Zeitdruck. Dass wir dabei nicht völlig überfordert sind, haben wir einer Fähigkeit zu verdanken, die sich aller Logik entzieht, inzwischen aber Gegenstand zahlreicher Untersuchungen ist: unserer Intuition.

Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 Übungen richten sich an Menschen, die mit diesem Übungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen möchten – unabhängig von Alter, Bildungsstand oder Beruf.