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  1. Wie unser Geist funktioniert
    Chögyam Trungpa

    Wie unser Geist funktioniert

    Ein kurzer und tiefer Einblick in die buddhistische Psychologie

    Wir erfahren, wie das Gehirn des Buddha und auch unser eigenes Gehirn funktionieren, mit dem Ziel, den gewöhnlichen, schlafwandlerisch verwirrten Problemen des Ego zu entwischen und uns dem zuzuwenden, was wirklich ist. Die Methode ist denkbar einfach: Es gilt die auch noch so subtile Tendenz zu bemerken, sich mit Wünschen oder Konflikten zu identifizieren.

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  2. Das Gras wächst von selbst
    Anam Thubten

    Das Gras wächst von selbst

    Achtsamkeit, Gewahrsein und spontanes Erwachen

    Wenn Achtsamkeit sich zu Gewahrsein weitet, kommt spontanes Erwachen in Sicht. Denn Erleuchtung ist in uns. Wir sind bereits im spirituellen Paradies. Wo wir auch sind und was wir auch tun, die innere Stille liegt immer vor uns, nur einen Schritt entfernt. Wir können ihn jederzeit gehen, ganz gleich, in welchen Lebensumständen wir uns gerade befinden.

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  3. Der gute Kern in uns
    David Richo

    Der gute Kern in uns

    Mit Achtsamkeit und liebender Güte zu innerem Wachstum

    Wir besitzen bereits alles, was wir brauchen, um befriedigende Beziehungen und ein glückliches, erfülltes Leben zu erfahren. Wir müssen lediglich lernen, das jedem von uns innewohnende Potenzial zu Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut zu aktivieren. Davon geht der Psychotherapeut David Richo in seinem neuen Buch über Achtsamkeit und liebende Güte aus.

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  4. Wachstum und Entwicklung
    Jean-Pierre Crittin

    Wachstum und Entwicklung

    Ayurvedische Psychologie in der Praxis – Das Erwachen der Urkraft Shakti

    In jedem Individuum sitzt eine gesunde, göttliche Seele, aus der Kraft geschöpft werden kann. – Auf dieser Grundannahme baut einer der heute modernsten therapeutischen Ansätze auf: die ayurvedische Psychologie. Wie wir diese nutzen können, um innerlich zu wachsen und unser natürliches Kern-Potenzial zu entfalten, das erklärt der Psychologe und Psychotherapeut Jean-Pierre Crittin in seinem neuen Buch.

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  5. Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund
    Lise Bourbeau

    Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund

    Für die bestmögliche Beziehung zu dir selbst (erweiterte Neuausgabe)

    Mit diesem Buch können Sie in sich die Kraft der positiven Veränderung finden. Konflikte, Krankheiten und auch Unfälle sind kein Schicksal, sie stehen in Resonanz zu tiefen spirituellen Ursachen.

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  6. Glaubenssätze & Überzeugungen
    Pamela Preisendörfer

    Glaubenssätze & Überzeugungen

    Von mentaler Selbstsabotage zu innerer Stärke und Ausstrahlung

    Gute Absichten unterlaufende Kernüberzeugungen wie »Ich schaffe es nicht« oder »Ich bin nicht gut genug« wirken verborgen im Unterbewussten und schlagen dann zu, wenn wir sie am wenigsten brauchen: bei einem uns wichtigen Date, beim Vorstellungsgespräch, bei einer Präsentation.

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  7. Das große Buch der Seele
    Alexander Gosztonyi

    Das große Buch der Seele

    Evolution, Bewusstsein und transzendentale Intelligenz

    Das große Buch der Seele ist ein Leitfaden für alle, die auf dem Weg zum Erwachen sind. Jeder, der den Wunsch hat, bewusst zu leben, wird ab einem bestimmten Punkt seiner Entwicklung nach dem Sinn und dem Ziel des Lebens fragen und wissen wollen, wie er es erlangen kann. Dieses Buch beschreibt die Evolution der Seele in einmaliger Klarheit und Folgerichtigkeit.

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  8. Das stressfreie Gehirn
    Don Joseph Goewey

    Das stressfreie Gehirn

    Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout

    Es gibt eine innere Haltung, die die Gehirnstruktur eines guten Lebens durch Ruhe und Gelassenheit erzeugt: das stressfreie Gehirn. Goewey, der weltweit an Orten der Krankheit und in Krisengebieten als Stress- und Traumaexperte tätig war, zeigt auf, wie Stress, Angst und die davon erzeugten Unannehmlichkeiten überwunden werden können – für das großartige Leben, für das wir alle geboren sind. Goeweys Anti-Stress-Programm ist herausragend und basiert u. a. auf Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Gerald Jampolsky, Carl R. Rogers und Irvin D. Yalom.

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  9. Offene Fragen, die zu ungeahnten Einsichten führen
    Elizabeth Mattis-Namgyel

    Offene Fragen, die zu ungeahnten Einsichten führen

    Die Weisheit des Buddha im täglichen Leben

    Herausfordernde Fragen bringen uns zu starken Einsichten. Davon geht die buddhistische Lehrerin Elizabeth Mattis-Namgyel in diesem Buch aus. In einem lebendigen Dialog ermutigt sie uns, auf Buddhas Pfad der Erleuchtung unsere eigenen Spuren zu hinterlassen.

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  10. Achtsam durch den Tag
    Jan Chozen Bays

    Achtsam durch den Tag

    53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit

    Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 Übungen richten sich an Menschen, die mit diesem Übungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen möchten – unabhängig von Alter, Bildungsstand oder Beruf.

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