Frawley/Summerfield Kozak

Yoga für Ihren Körpertyp

Wie Sie Ihr Yoga Ihrem Körpertyp entsprechend präszisieren

ISBN: 978-3-89385-586-5
Broschiert 302 Seiten
Erscheinungstermin: 11.09.2014

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Yoga für Ihren Körpertyp

Details

Erleben Sie mit den weltweit anerkannten Yoga-Lehrern, auf welche Weise Ihnen die Yoga-Praxis aus der Sicht des Ayurveda wirklich gut tut!
Die Wirkungen der Yoga-Stellungen sind je nach Körpertyp verschieden. Um mit jedem Asana in Ihre persönliche Optimum-Zone zu gelangen, erhalten Sie hier wesentliche Tipps und Hinweise für jede Übung und lernen Soforthilfe-Programme zur Balance von Ungleichgewichten kennen.

Dieses detaillierte Praxisbuch gibt zu den meist geübten Asanas wichtige Tipps und Hinweise, um die Stellungen Ihrem Körpertyp entsprechend zu perfektionieren.
Steigern Sie Ihre Energie und realisieren Sie beim Yoga Ihr Optimum für mehr Energie und Entspannung, passend zu Ihren Körpertyp. – Für jeden Praktizierenden und Lehrer eine Fundgrube an hilfreichem Know-how.

Die Asanas wurden fotografiert mit weltweit anerkannten Yogalehrern: David Frawley, Sandra Summerfield Kozak, Richard Freeman, Felicity Green, Richard Rosen, Patricia Walden, David Life, Sharon Gannon, Ludith Lasater, Erich Schiffmann und Patricia Hansen.

Dr. David Frawley

Dr. David Frawley

Dr. David Frawley ist ein vielbeachteter Autor auf dem Gebiet der Vedischen Wissenschaft und Spiritualität des Yoga. Er hat in Amerika und Indien bereits mehr als ein Dutzend Bücher veröffentlicht. Seine engagierten Arbeiten sind sehr breit gefächert. Sie reichen von Ayurveda, Vedischer Astrologie und Yoga über Tantra, Vedanta und das beinahe unerschöpfliche Gebiet der Veden. Dr. Frawley zählt außerdem zu den Gründern des "American Council of Vedic Astrology". Außerdem ist er Direktor des Instituts für Vedische Studien in Santa Fe, New Mexico.

>> alle Titel von Dr. David Frawley

Sandra Summerfield Kozak

Sandra Summerfield Kozak ist eine international anerkannte Yogalehrerin, deren Ausbildungsprogramme Schüler in aller Welt begeistern. Sie ist Direktorin der "International Yoga Studies", die oft "Amerikas Harvard der Yogalehrer-Ausbildung" genannt wird. In ihrem Bestreben, Yoga und Ayurveda zu ihren gemeinsamen vedischen Wurzeln zurückzuführen, hat sich mit Sandra Summerfield Kozak und Dr. David Frawley als hoch angesehener Lehrer der Veden ein einzigartiges Autorenteam zusammengefunden. Für dieses Buch hat Sandra die praktischen Anleitungen sowie die Details zu den Asanas beigesteuert. David lieferte das Hintergrundmaterial über Yoga und Ayurveda und den größten Teil der Theorie über ayurvedische Asanas.

>> alle Titel von Sandra Summerfield Kozak

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