Alexander Kobs

Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga
Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas

ISBN: 978-3-86410-027-7
Taschenbuch 208 Seiten mit 20 Abbildungen und Schaubildern
Format: 21,5 x 13,7 cm

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Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

Details

Kann eine alte Yoga-Philosophie uns im heutigen Kommunikationszeitalter noch etwas sagen? Kann sie praktikable Lösungen bieten bei Stress, Orientierungslosigkeit oder Beziehungsproblemen? Die zeitlose Weisheit des Raja Yoga nach Patanjali hält einer solchen Prüfung stand.

Alexander Kobs konzentriert sich in seinem Buch auf die beiden ersten Stufen dieses »königlichen« achtstufigen Yoga-Pfads: die fünf Yamas und fünf Niyamas, die einen entscheidenden Unterschied im Umgang mit anderen und uns selbst beschreiben. In ihnen verstecken sich auch nach 2000 Jahren noch anwendbare Grundsätze und ausschöpfbare Potenziale, um im Einklang mit der Welt zu leben und die eigenen Lebensgewohnheiten und Verhaltensregeln zu hinterfragen.

Der Autor setzt die Lebensempfehlungen der Yoga-Philosophie in den Kontext unserer heutigen Gesellschaft und damit in Kontrast zu unserer Wahrnehmung der Wirklichkeit und Wahrheit – verzerrt durch Werbung, Börsenspekulationen oder die eigenen Ängste. Er regt damit zum Nachdenken an und belegt eindrucksvoll, dass Veränderung immer mit einem selbst anfängt. Seine Interpretationen halten uns einen manchmal unbequemen, aber spannenden Spiegel vor, und die erstaunliche Aktualität der Yamas und Niyamas zeugt von deren Zeitlosigkeit.

Alexander Kobs

Alexander Kobs

Alexander Kobs begegnete dem Yoga Ende der Achtzigerjahre. Mehrjährige Aufenthalte in Meditationszentren in den USA, Indien und Deutschland trugen dazu bei, sein Wissen über den Yoga zu vertiefen. Heute gibt er diese Kenntnisse in Yogalehrausbildungen und regelmäßigen Publikationen weiter. Er ist u. a. Autor von »Yoga-Reinigung Shatkarma – Entgiften und verjüngen mit Yoga und Ayurveda«.

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