Don Joseph Goewey

Das stressfreie Gehirn
Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout

ISBN: 978-3-86410-031-4
Broschiert 302 Seiten
Format: 12 x 19 cm

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Das stressfreie Gehirn

Details

Es gibt eine innere Haltung, die die Gehirnstruktur für ein gutes und gelassenes Leben erzeugt: das stressfreie Gehirn. Don Joseph Goewey, der weltweit an Orten der Krankheit und in Krisengebieten als Stress- und Traumaexperte tätig war, zeigt auf, wie Stress und seine Folgeerscheinungen völlig überwunden werden können – um das großartige Leben zu führen, für das wir alle geboren sind.

Goeweys Anti-Stress-Programm ist herausragend und basiert unter anderem auf Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Gerald Jampolsky, Carl R. Rogers und Irvin D. Yalom.

Zum Buch gibt es ergänzendes Arbeitsmaterial. Sie finden es auf dieser Seite unter Downloads. Es ist hilfreich, wenn es darum geht, Stressauslöser individuell wahrzunehmen und die Stärke von Stressreaktionen zu analysieren sowie alternative Verhaltensweisen einzuüben und schließlich zu innerer Ruhe und Stärke zu finden. Eine empfehlenswerte Ergänzung zum Buch ist die gleichlautende CD mit einem Sieben-Schritte-Programm, das bei zunehmender Übung zu Gelassenheit, Empathie und Präsenz führt – also einem Leben ganz ohne Stress.

Don Joseph Goewey

Don Joseph Goewey

Don Joseph Goewey arbeitete an den stressigsten Orten dieser Welt, von bosnischen Flüchtlingslagern über Aids-Krankenstationen bis hin zu Gefängnissen. Er hat Workshops gehalten und den Leitgedanken in die Welt getragen: Stress ist Angst und Friede ist Kraft. Sein bisheriger Werdegang in Sachen menschliches Potential erstreckt sich über drei Jahrzehnte. Er ist Mitbegründer von ProAttidude, arbeitete mit dem humanistischen Psychologen Carl R. Rogers und mit Gerald Jampolsky, dem Begründer von Attitudinal Healing zusammen.
Infos: www.mysticcool.com (englisch).

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