Thomas Widrat

Das Rezept für ein gesundes Leben
Mit den wichtigsten Regeln für eine erfolgversprechende Anwendung

ISBN: 978-3-86410-019-2
Taschenbuch 304 Seiten
Format: 21,5 x 13,7 cm

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Das Rezept für ein gesundes Leben

Details

Was macht uns krank und wie können wir gesünder leben? Diesen grundlegenden Fragen geht Thomas Widrat in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber nach. Sein Ansatz: Es gilt, die Krankheit bei den Wurzeln zu packen, wenn man sie therapieren will.

In vier Kapiteln räumt er mit verbreiteten Irrtümern auf und erklärt komplexe Zusammenhänge zwischen ernährungs­physiologischen sowie körperlichen, seelischen und geistigen Symptomen:

  1. 1. Richtige Ernährung für Körper, Geist und Seele
  2. 2. Ganzheitlicher Schutz vor Umweltgiften, psychischen Konflikten und anderen krankmachenden Faktoren unserer Zeit
  3. 3. Womit wir unseren Körper stärken
  4. 4. Wie wir unsere Seele heilen und unseren Geist neu ausrichten können

Im Vordergrund steht dabei stets der praktische Nutzen: Empfehlungen für eine Beseitigung der krankmachenden Faktoren runden diesen kompakten Leitfaden ab, der alle derzeit relevanten Gesundheitsthemen umfasst.

Thomas Widrat

Thomas Widrat

Thomas Widrat war zunächst in verantwortungsvollen kaufmännisch-marketingorientierten Berufen tätig und etablierte sich daneben als Textautor. Durch seine langjährige, intensive Beschäftigung mit alternativen Heilmethoden fand er schließlich zu seiner eigentlichen Berufung: Heute widmet er sich den Themen Persönliche Entwicklung, Spiritualität und Gesundheit. Er hält Vorträge und Seminare und arbeitet gerade an seiner Ausbildung zum Heilpraktiker, um auch behandeln zu können.

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