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NEUERSCHEINUNG
Frawley/Summerfield Kozak
Yoga für Ihren Körpertyp
Dieses Buch ist ein wertvoller und in seiner Art einzigartiger Wegweiser, um die Yoga-Übungen zu finden, die unserem individuellen Körper-Typ, seiner Anatomie, seiner Energetik und seinen ganz speziellen Eigenheiten, entsprechen. Auf diese Weise kann die Yoga-Praxis ihre beste Wirkung entfalten. Mehr
Rezepttipp:
Die Zubereitung von grünem Tee
empfohlen von Tee Zeremonienmeister Runjin Wu in dem Buch "Heilen mit Tee".
Dosierung: ca. 5 bis 10 g Tee auf 0,5 Liter Wasser
Wassertemperatur: etwa 80 Grad
Kanne: aus Glas oder Porzellan, auch ein großes Porzellangefäß ist geeignet.
Aufgussanzahl: 2 bis 3mal.
Beachten: Teeblätter mit der Hand oder einem Löffel über das Wasser streuen, Kanne nicht mit dem Deckel verschließen.
Merlin's Magic:
Elements of Rejuvenation
Musik zur Verjüngung, speziell komponiert für Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sanft fließende, harmonische Melodien, verwoben mit subtilen Klängen fernöstlicher Instrumente. Extra: Booklet mit den wichtigsten Qi Gong-Übungsfolgen, passend zur Musik. Mehr
NEUERSCHEINUNG
In der Chinesischen Medizin wird sie seit Jahrtausenden als „Kraut der höchsten Kategorie“ hoch geschätzt, jetzt entdecken sie immer mehr Heilpraktiker und Mediziner in Deutschland: Schisandra, die Frucht der Fünf Elemente. Ihr regelmäßiger Verzehr verspricht ein hohes Alter „ohne zu Altern“. Als Adaptogen hilft sie dem Körper, sich an Stresssituationen anzupassen und liefert genau das, was Körper und Psyche brauchen um in Balance zu bleiben.
Nach ihrem Bestseller „Goji“ hat sich das Autoren-Duo Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski wieder aufgemacht, eine in Europa nahezu unbekannte Frucht zu erforschen und ihren Lesern vorzustellen. Anschaulich und unterstützt von zahlreichen Farbfotos beschreiben sie die traditionellen und modernen Anwendungen und Wirkungen der Schisandra-Beere. Dazu geben sie Tipps zum eigenen Anbau im Kübel auf dem Balkon oder im Garten sowie Rezeptideen und Bezugsquellen.
Steckbrief Schisandra
Botanischer Name: Fructus schisandrae chinensis oder auch Schisandrae fructus
Ursprung: Nordostasien, insbesondere Korea, Nordost-China und Japan
Pflanzenfamilie: Sternanisgewächs
Gattung: Spaltkörbchen
Art/botanische Spezies: Chinesisches Spaltkörbchen, Schisandra chinensis oder auch Schisandra chinensis Baill (nach dem Botaniker Henri Ernest Baillon, 1827-1895).
Anwendung: u.a. zur Stärkung des Immunsystems bei Autoimmunerkrankungen, zur unterstützenden Behandlung bei Diabetes, Reizdarm, Atembeschwerden, Husten, Asthma, zur Stärkung des Herzens und Reinigung der Haut. Weitere Anwendungen sind ausführlich im Buch beschrieben.
Bewusst genießen
Die Schisandra-Beere
Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski
mehr zum Titel
Bewusst genießen
Natürlich Heilen
Stevia - sündhaft süß und urgesund
Barbara Simonsohn
mehr zum Titel
Natürlich Heilen
