Maike Bauer

Achtsamkeit erleben
Meditationen und Übungen für Herz und Geist

ISBN: 978-3-86410-052-9
Broschiert 200 Seiten
Format: 13,7 x 21,5 cm

Schreiben Sie die erste Kundenmeinung

Verfügbarkeit: Sofort lieferbar

Lieferzeit: 3 bis 5 Werktage

12,95 €
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Achtsamkeit erleben

Details

Achtsamkeit als Methode, bezieht sich auf den gegenwärtigen Moment. Hellwach und nicht wertend im Augenblick zu sein, hilft dabei, jeden Aspekt des Lebens leichter, entspannter und effektiver zu meistern. Schnell zeigen sich positive Veränderungen in harmonischeren und erfüllteren Beziehungen, aktivierten Selbstheilungskräften sowie gesteigerter Selbsterkenntnis, Lebensfreude und geistiger Bewusstseinsklarheit.

Die besondere Betonung der hier vorgestellten Achtsamkeitspraxis liegt auf einer spielerischen Integration in unterschiedlichste alltägliche Situa­tionen, die so zu Gelegenheiten für neue Erfahrungen werden. Auch Fortgeschrittene und therapeutisch Tätige finden hier eine Fülle gut fundierter Anleitungen zur Vertiefung und Festigung der Achtsamkeitspraxis.
Die einzelnen Etappen der Übung illustriert Maike Bauer durch die vielschichtige Weisheit meditativer Erzählungen aus aller Welt und ebenso einsichtsvollen Geschichten aus dem Leben.
Schnell zeigen sich positive Veränderungen in harmonischeren und erfüllteren Beziehungen, in aktivierten Selbstheilungskräften sowie gesteigerter Selbsterkenntnis, Lebensfreude und geistiger Bewusstseinsklarheit.

Maike Bauer

Maike Bauer

Maike Bauer tanzte in ihrem ersten Leben auf Bühnen und in Ballettsälen als Tänzerin, Choreographin und Lehrerin klassischen und modernen Tanz. Parallel Abschluss des Studiums der Slavistik und Romanistik. In ihrem zweiten Leben tanzte sie mit Derwischen, Sufis und Heilern. Dadurch vertiefte sie ihre Ausbildung in Atemarbeit und verschiedenen Körpertherapien. Heute lebt und wirkt sie in Frankreich.

>> alle Titel von Maike Bauer

Bitte warten …

{{var product.name}}
von {{var product.author}}

wurde in den Warenkorb gelegt.

weiter einkaufen
Warenkorb zeigen